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来源: 作者: 发布时间:2019-06-03 15:42:43 浏览数:


62日上午十点,传媒学院"释放自我,过减法生活"心理活动在露天广场举行。

正值考试周前夕,为了缓解同学们的学业压力,释放自己,传媒学院面向全校学生举办了此次减压活动。虽然活动当天有阵雨,但同学们热情依旧不减,积极参与游戏。在"你吹我压"游戏环节中,同伴之间默契配合,用打气筒充好气球并背对背将其挤爆。他们通力合作,都在规定时间内完成了游戏。在进行指压板游戏的时候,同学们展现了十足的勇气,最后顺利通关。还有些同学在"手咬鳄鱼""扔沙袋"的游戏中,凭借运气和实力,获得了不错的成绩。同学们表示,通过这次活动的各个游戏,他们确实得到了适当的放松,达到了心理减压的良好效果。

此次活动为大家提供了一个交流、释放压力的平台,并了解、学习到了一些减压、调节情绪的方法,不仅丰富了学生们的课余生活,还提高了他们的压力管理能力,达到帮助学生了解健康向上的生活方式和缓解压力的目的。


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